王冠瑋的評價推薦清單

我覺得挑選保健食品的眉角真的很多

首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買

要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。 

購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。

我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果

1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。

尤其我們家在挑選保健食品前

都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告

進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃

到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念

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完整產品說明

食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用

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不聯繫你，才是真的在乎你 小北2020-07-06情感文章 你有沒有這樣的時刻，只想一個人靜靜呆著。誰也不想理。 不管是陌生人，朋友，抑或是戀人給你發的消息，明明看見了，但是當時就是不想回！ 然後，過了很久很... 你有沒有這樣的時刻，只想一個人靜靜呆著。誰也不想理。不管是陌生人，朋友，抑或是戀人給你發的消息，明明看見了，但是當時就是不想回！ 然後，過了很久很久，你想起來回復的時候，對方冷漠的表示：晚了。那一刻你不出現，就再也不要出現了。 最後在雙方都易碎的玻璃心中，分道揚鑣。就此失聯。 於是，我們就會問： “不聯繫你，沒有秒回你的消息，是不是就代表我不在乎你？”“為什麼我們那麼迫切的需要在別人身上尋求一份存在感？”“假如讓你三天不用手機，你又會怎麼樣？” 這些問題，我時常也會問問自己，我不聯繫你，是不是就是真的不在乎你呢？ 1、我只是想一個人安靜的待會兒，不管做什麼 在這個快節奏的時代，大部分人每天都是處於一種非常忙碌的狀態中。其中有三分之一的人在忙工作，三分之一的人在忙交際，還有三分之一的人在忙著填充各種諮詢。一天大概有十個小時你可能是離不開手機的。你忙著刷微博，刷朋友圈，忙著看電視，看網頁，甚至忙著打遊戲，看小說。 你非常享受這種一個人忙碌的狀態，你害怕被人打斷。一旦有人在你做這些事情的時候，問一句：在嗎？你就會覺得倍感壓力，甚至漸漸的有了一種想要逃避，視而不見的感覺。 有沒有想過究竟是為什麼？ 因為我們得了一種手機綜合病，試著三天不用手機，你會怎麼樣呢？我有試過三個小時不用手機，那種感覺，就像餓了三天沒有吃肉一樣。之前我在高鐵上的時候，旁邊坐了一個外國人，我全程一直手機刷刷刷，他就在一旁翻書刷刷刷，當時不知道為什麼我特別羡慕他，因為我很難在這樣一個環境中耐下心來看書，我們現在的整個大的社會環境似乎太過浮躁了。好像看見別人在幹嘛，自己也想幹嘛，生怕我一秒不用手機，在地鐵上看了會兒書，就被周圍說：喲，小樣兒，裝逼呢！ 手機的過度消費，導致了我們內心的浮躁，總想找一個地方安靜的呆一會兒。哪怕是在手機裡獨處。所以，曾經有一段時間，我看見微信上有人聯繫我時，我都會覺得害怕，有時候很想把手機丟在一邊，但是真的丟了又覺得悵然若失。所以只能選擇，不聯繫，不回應。 2、你越是給我壓力，我就越來越覺得焦慮 曾經在很長一段時間裡，我一直沒有學會去拒絕別人自以為的善意的好。在我平時工作很忙的狀態下，如果有誰沒完沒了的跟我發微信找我聊天，我一定會回復的。因為我本身就是一個非常容易玻璃心的人，所以我很能理解假如我不回復這個人的資訊時，他心裡會怎麼去想你。是不是不在乎他啊，又或者是不是我裝高冷耍大牌啊，抑或是我是不是就是故意給他找不痛快啊。很多很多，所以，每當遇到這樣的人，我還是會咬牙回復著，但是久而久之，我覺得煩了。一開始的耐心會被這種長久的強迫症給消耗殆盡。我會覺得煩躁，覺得壓抑，覺得與這個人相處模式太累了。 曾經我也想過，乾脆直接拒絕，就說我很忙，稍後再聯繫。但是又怕這樣回復了之後，心裡滿是愧疚感，其實我並不忙。只是當時的我並不想和你說話。 後來，因為時間，平時工作忙成狗，根本就沒有多餘的時間去跟誰時刻保持聯繫，經過幾年打磨性格也開始變得冷靜且理智，通常也不會三天兩頭的去誰那裡怒刷存在感。 其實沒有秒回一個人，真的不是我不在乎你了。而是真的是那一刻，我不想回而已，就那麼簡單。 你越是給我壓力，我就越來越覺得焦慮。從而到了最後，就變成了你問：在嗎我只想回你一句：不在。 3、有些人不聯繫你，才是真的在乎你 不管你是那個不想回人資訊的人，還是那個迫切需要用聯繫來證明自己存在感的人。我都想說的是，很多時候，不打擾，才是真正的懂事。 父母的適當關心，不會在你忙碌的時候輕易的打擾你的工作，但是一旦得知你生病了依舊會送上暖心關懷。朋友的彼此懂得，不會在你享受孤獨的時候硬是要擠進你的世界，但是假如你真的在生活裡遇到了問題，隨時找他們幫忙，二話不說，兩肋插刀。戀人的相互體貼，不會在你沒有秒回她消息的時候動不動就說你不愛她了。而是兩個人都有各自相對獨立的自由度，尊重彼此的空間，在需要的時候依舊還能相互取暖。 正因為這樣，我們的生活才會覺得輕鬆，覺得自在，你忙你的，我樂我的。但是我們不會就此失去聯繫，我們只是會在彼此需要的時候，主動的去幫你。不輕易聯繫你，才是對你真正的尊重與關心。 作者：小北，情感主播，暢銷書作家。出版作品《這善變的世界難得有你》《遇見每一個有故事的你》每晚9點零9分和你說晚安，想用聲音和文字治癒每一個孤獨患者。微信公眾號：小北（id：kuwoxiaobei） 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字生活文字哲理文字 寫給女兒的一封信 我們是如何疏遠一個人的 甯做悍趙敏，勿學溫青青 當被分手的時候，我們應該做些什麼？ 【給父親】愛你如斯 有多假就有多熱情

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